Keizerskroon 1, (achteringang van de Blokkendoos) Andijk
Verstuur een bericht
Volg ons op Facebook
Wat is urine-incontinentie?
Een op de twintig Nederlanders van vijf jaar en ouder heeft wel eens last van urine-incontinentie. Het is ongewild verliezen van urine of het onvermogen om urine op te houden. Ongewild urine verlies kan optreden bij hoesten en niezen en bij inspanning of angst, bij het zien of horen van stromend water, bij lachen of bij sterke aandrang.
De hoeveelheid urineverlies kan bij iedereen verschillen: het kan een straal, een scheutje of druppeltjes zijn. Sommige mensen gaan vaak naar het toilet voor een kleine plas waarbij zij de blaas niet helemaal leeg maken.
De blaas
De urine wordt in de blaas verzameld. De uitgang van de blaas heeft een kringspier die voorkomt dat er voortdurend urine weg druppelt. Als de blaas vol is krijgt u aandrang om te plassen. Als u daaraan toegeeft, ontspant de kringspier zich, de blaas trekt samen en de urine loopt naar buiten.
De blaas wordt ondersteund door de bekkenbodem spieren: zij helpen bij het ophouden van de urine en het ledigen van de blaas.
Oorzaak?
Bij urine-incontinentie werken de blaas, de kringspieren of de bekkenbodem spieren niet goed.
Bij vrouwen kan dit o.a. het gevolg zijn van zwangerschap en / of bevalling, verzakking van de baarmoeder of blaas, verandering in de hormoonhuishouding na de overgang of neurologische aandoening.
Bij mannen kunnen o.a. een vergrote prostaat, een prostaatoperatie of neurologische aandoeningen de oorzaak zijn.
Oefeningen kunnen bij veel mensen bijdragen aan vermindering van het ongewilde urine- verlies.
Mensen die last hebben van ongewild urine- verlies voelen zich dikwijls erg onzeker. Ze schamen zich vaak en praten er liever niet over. Urine- incontinentie kan gevolgen hebben voor werk, huishoudelijke activiteiten, sport het sociale leven en het seksleven.
Waarom Cesartherapie of Mensendiecktherapie?
De oefentherapeut leert u oefeningen om de functie van de bekkenbodem spieren tijdens uw dagelijkse activiteiten te verbeteren. U krijgt bekkenbodem oefeningen, voorlichting en begeleiding. Ook begeleidt de Oefentherapeut u bij het aanleren van een normale plasfrequentie en optimale toilethouding.
De behandeling is erop gericht u te leren zo goed mogelijk om te gaan met uw lichamelijke mogelijkheden en met de beperkingen die u ondervindt door de incontinentie.